페이스/스테이징(일정 운영) 한 줄 요약 무리한 일정이 사고를 만든다. ‘여유’를 설계한다. 핵심(운영 관점) 일몰/피로/노면을 고려해 ‘도착 마감’을 설정. 장거리일수록 체력/집중력이 급락. 체크리스트(실전) 일몰 전 캠프 완성 목표 시간 설정 휴식/보급 포인트 지정 무리 구간은 과감히 스킵 태그(예시) Ops=Pace SafetyRisk=MID 변경 이력 2026-02-22: 초기 작성